Top
Margarita, 60 - 15 October 2010 19:00
Edited:16.10.10 06:05
Вот уже третий день я, други мои, усердно занимаюсь посильным фитнесом!
Я тихо молчала об этом, совершая свой подвиг. Но - теперь молчать не могу, потому как сегодня была поражена достижениями своей подруги, обитающей на этой планетке!!!
Вы только представьте себе:
"Каждое утро: Велосипед - 280 раз, Прямые и дуговые ножницы - по 29 раз, махи боковые - 49 раз. Это результаты на сегодняшнее утро, завтра будет больше..."
НЕВОЗМОЖНО! Я пристыжена невозможно...
Так вот , Марти, я горжусь тобой и тоже хочу покрасиветь, причем как можно быстрее!
А я тут только хотела пожаловаться на прикладываемые усилия, потому как вставать мне приходится на сорок минут раньше обычного. А это для меня, для совы невозможной, словно китайская пытка.
Так вот, вставать мне теперь придется на час раньше))) Как минимум!
Но тем не менее - я поставила себе задачу - привести себя в форму.
И самым недостижимым из всех задач, которые нужно решить для того, чтобы привести в порядок свою фигуру и чего труднее всего добиться, как мне кажется,это, чтобы живот стал плоским и упругим.
Вот нашла такие упражнения. Буду ждать результатов!
А от вас, дорогие мои, буду ждать дополнительных упражнений и советов, которые помогут мне достигнуть поставленные цели...
Помогите, пожалуйста! Жду вас в комментариях! С добрыми советами и желанием присоединиться ко мне)))
Р.С. Эх, жалко, что Аксинья укатила в Париж, она бы мне точно кучу упражнений насоветовала бы!
Add comment
Комментарии: 46
Мне все очень понравилось, Ритуша! Просто и доступно, никакого специального оборудования. Предлагаю создать на Планете дамский фитнес-клуб, где будем делиться упражнениями - и хвастаться достижениями ))
Прям вот отдельную анкету для этого создать. В качестве фото поставлю себя до и после. Успех гарантирован! )))
Show replies (7)
Прям вот отдельную анкету для этого создать. В качестве фото поставлю себя до и после. Успех гарантирован! )))
Ну, Маргарита, лучче бы я к тебе не заглядывала. Я и так МЫСЛЕННО ЕЖЕДНЕВНО себя ругаю, уговариваю, стучу по башке, дескать, с сегодняшнего дня начинай зарядку, приводи себя в норму... Но все это только в МЫСЛЯХ, руки в это время спокойно держат пульт от телека или стучат клавишам компа... В общем, девчонки, ваш подвиг для моей совести это большой укор, но вот способна ли я на такой подвиг реально? :( Ох, ну кто бы дал мне ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ? :devil:
А Аксинья, вроде бы, должна уже завтра прилететь в Москву. Но вот удастся ли это из-за забастовок в Париже?
Show replies (4)
А Аксинья, вроде бы, должна уже завтра прилететь в Москву. Но вот удастся ли это из-за забастовок в Париже?
Класные какие упражнения... надо взять на вооружение... и себя в руки. я тоже достану скакалку и вперёд..
У меня есть диск: Синди Кроуфорд "секрет идиальной фигуры" "как достич совершенства" новое измерение".. я только чуть чуть второй шаг могу пройти.. там простые упражнения на все группы мышц... может где нибудь найдёшь?
Show replies (20)
У меня есть диск: Синди Кроуфорд "секрет идиальной фигуры" "как достич совершенства" новое измерение".. я только чуть чуть второй шаг могу пройти.. там простые упражнения на все группы мышц... может где нибудь найдёшь?
