ShelezYaka II, 48 - 22 May 2017 12:47

All

первый раз отзанималась на новом железном коне.. для начала полчасика, поставила кардиопрограмму на 75% чсс.. сука, думала сдохну.. эта умная скотина, если ты недостаточно быстро крутишь педали, начинает поднимать нагрузку, причем поднимает нехило так, сразу на уровень 8-ой.. правда потом снижает, но это уже когда ты начал обливаться потом и вывалил язык на плечо..
отзанималась полчаса, слезла, вся мокрая, коленочки слегка трясуцца.. ))) ну ладно, начало положено )

Add comment Комментарии: 1

Vetrovosk , 58 22 May 2017 14:06

Не, ну здорово, молодец!
Я вот, хотть и не так уж сильно озабочена лишним весом, но всё-таки... после зимы села на дробное питание и без хлеба-соли, сахар я уж давно не употребляю. Оказалось и не так уж трудно и противно. За неделю 5 см в талии, я даже удивилась. А всё началось с Маргариты Королёвой на ютьюбе. Уж очень она вдохновлённо рассказывала, что и как. Уговорила она меня)))) А сейчас опежала за перловкой ( узнала, что просто супер-продукт - долго не хочется есть и куча полезностей там и за пучком мяты - чувство голода притупляет и жизнь продлевает) Кстати, от чая я тоже отказалась в пользу воды.