В Аюрведе считается, что если мы 15 минут желаем всем счастья - просто ходить, что-то делать и повторять вслух "Я желаю всем счастья!"- то счастье будет возвращаться и в нашу жизнь. Удивительный психотерапевт Виктор Франкл говорил, что если 15 минут в день вы повторяет "С каждым днём моя жизнь становится лучше и лучше во всех отношениях", то жизнь реально изменится к лучшему.
