Top
Login to сайт
Registration at сайте
Sign up
На сайте недоступна
регистрация через Google

KhVB+PV, 58 - 10 September 2013 09:26

Edited:10.09.13 09:33
Мало что сравнится с тем удовольствием, которое испытывает женщина, когда несет ушивать юбки с 48 размера на 46. Ну разве что, когда с 46 на 44.
Который раз убедилась, что главное в диетах и спорте - регулярность. Достаточно просто ограничить себя в сладкой и жирной пище и добавить в день по 40 минут нагрузки, и через два-три месяца такой жизни существенно постройнеешь. А если сохранить такой стиль жизни навсегда, то очень долго будешь стройной.
Минус 4 кг, 6 см в талии и бедрах. Плюс легкость и хорошее настроение. Не просто? На первых порах да. Но потом метаболизм раскручивается и к 8-ми вечера уже неудержимо тянет пройтись километров пять или заняться аэробикой. Присоединяйтесь!
Add comment Комментарии: 9
SAlenyy
SAlenyy , 41 13 September 2013 16:50
мы уже присоединились. -5 кг , 4 см в бедрах и 2 в талии.
а ходить нам как нравится!!! давайте ходить вместе:)
Show replies (1)
Marina
Marina , 48 10 September 2013 12:31
Ежедневные пешие прогулки не всегда помогают, к сожалению. :( Даже при ограничении в сладкой и жирной пище. Остается заняться спортом...
Show replies (1)
Muzyka     Vetra
Muzyka Vetra , 58 10 September 2013 10:56
А меня джинсы предательски подкупают))) Утром напялишь на себя чистые после стирки и думаешь, надо бы заняться собой. А к вечеру они становятся безбожно велики :startle: Похудела стал быть, и заниматься не надо :poppet: ))))
Show replies (4)
We use cookies to improve user navigation and collect site attendance information. By working with this site you consent to the use of cookies.
Ok More