Александр, 52 - 16 August 2012 15:55

Поймал себя на ментальной ловушке под названием "Регулирование".

Самая непостижимая ошибка заключается в том, что мы морочим себе голову тем, о чем вообще не нужно думать.
Вряд ли для вас будет новостью, что какие-то вещи лучше делать по предписаниям, а какие-то - повинуясь импульсу.
Мы попадаем в ловушку регулирования, когда предписываем себе какое-то поведение в ситуации, где импульс был бы лучшим проводником.
Импульс говорит с нами на языке чувств, а мы эхом неумело вторим сказанное им на уровне предписывающих мыслей: «Ешь… пей… ложись спать… отдыхай… развлекайся… получай оргазм… улыбайся…»

Явно, что не всегда я во власти этой ловушки, но интересно её отследить в разных моментах. Что получится в результате отказа от этой зарегулированности в разных ситуациях?

---
По книге Андре Кукла "Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь".