Natalya, 55 - 23 July 2012 21:55

Мечты и визуализация

Сегодня любой медик подтвердит, что негативными эмоциями мы не только портим настроение себе и окружающим, но и основательно подрываем здоровье. А потом начинаем лечиться таблетками, травками, да мало ли чем еще. И при этом почему-то забываем, что лечить нужно не только почки и селезенку, но в первую очередь голову, а точнее - мысли, взгляды, убеждения.

Как заменить негативные установки позитивными? Как «вылечить» мысль не только на сознательном, но и подсознательном уровне?

Как это сделать? Самым действенным методом является созидающая визуализация - умение создавать мысленные образы и удерживать их в сознании.

Учимся визуализировать
Научиться визуализировать легко. Представьте себе апельсин, постарайтесь ясно увидеть его размеры, форму, цвет. Вспомните, что вы чувствуете, когда нажимаете на него пальцами, когда начинаете его очищать. Ощутите его вкус и аромат. Мысленно съешьте одну дольку. Получилось? Поздравляю: сейчас вы визуализировали!

Согласитесь, образ апельсина возник по вашей воле. Он выглядел как апельсин и пах как апельсин потому, что вы этого захотели. Если постараться, можно наделить его вкусом яблока или киви - на все ваша воля.

А теперь, закройте глаза и представьте комнату, в которой находитесь, рассмотрите ее внутренним взором более подробно: обстановку, мебель, стены, цвет обоев. Переверните картинку. Посмотрите внутренним взором на эту же комнату сверху, с потолка. Поменяйте мысленно обстановку в комнате по своему желанию, сделайте другой интерьер, поставьте другую мебель.

Как видите, визуализировать легко. Вы можете по своей воле менять мысленные картинки так, как вы захотите. Все в ваших руках. И, конечно, лучше всего убирать неприятные картинки и заменять их приятными, а приятные делать еще приятнее.

То же касается и реальных проблем. Вместо того чтобы воображать новые болячки, представьте себя абсолютно здоровым, навсегда излечившимся. Просто помечтайте; подумайте, что будете делать, когда выздоровеете, как вы и ваши близкие будут радоваться этому, какие появятся возможности. Главное, чтобы образ был реальным, детально прорисованным. И, конечно, приносил радость.

В принципе, мы все умеем визуализировать (фантазировать, воображать) изначально. Только чаще всего воображаем что-то плохое, например, завтрашний неприятный разговор с начальником или те беды, которые могут постигнуть наших близких. Признайтесь, когда ваш ребенок где-то задерживался, часто ли вы представляли себе что-то приятное, например, что ему так весело в кампании друзей, что он даже не заметил, сколько сейчас времени? И сколько раз ваша фантазия подсовывала вам ужасные картины? Редко кто из нас умеет в таких ситуациях думать о хорошем.

Страх перед болезнью, постоянные поиски страшных симптомов, ужасные картины мучений от болей - все это визуализация, только негативная. А своими мыслями и страхами мы притягиваем к себе соответствующие события.

Созидаем мыслью
Поэтому и предлагаем вам заняться позитивной (созидающей) визуализацией. Это увлекательный творческий процесс. Визуализация - это та же мечта, только более близкая и реальная. Ну, а кто же мечтает о плохом для себя и своих близких? Благодаря визуализации вы можете создать все, что хотите. По сути, это техника использования воображения по созданию того, что вы хотите получить в жизни.

Вот случай из реальной практики. Одна женщина мечтала о большой трехкомнатной квартире. Живя в однокомнатной, она до мельчайших подробностей представляла, какими будут эти три комнаты, какой ванная, туалет, кухня, где будет стоять мебель, какой она сделает ремонт. Обдумывала каждую деталь, вплоть до цвета обоев. Результат получился удивительным: она поменяла однокомнатную квартиру на трехкомнатную с символической доплатой.

Другая женщина, представляя новую квартиру, часто гуляла в том районе, в котором хотела жить, выбрала понравившуюся улицу и даже дом. И возле этого дома она воскликнула: «Я буду жить здесь, в этом доме!» Через полгода ее мужу выделили на работе квартиру... именно в этом доме.

Надо сказать, что метод созидающей визуализации уже давно и широко применяется западными психологами и парапсихологами. Создавая мысленный образ, вы создаете желаемое на тонком плане. Продолжая визуализировать, вы отдаете этому образу энергию и тем самым укрепляете его. Постепенно ему ничего не останется, как материализоваться, то есть проявиться в реальной жизни.

Почему работает этот метод? Дело в том, что все, что нас окружает, и мы сами - это энергия. Материя - это тоже энергия, только более плотная, чем мысли. Все мы являемся частью одного энергетического поля. Мы все едины. Все формы энергии взаимосвязаны и могут воздействовать одна на другую. Энергия обладает магнетизмом. «Подобное притягивает подобное» - таков один из законов Вселенной. Притягивается к тебе то, что исходит от тебя. На каком энергетическом уровне вы находитесь, та энергия к вам и идет. Основная цель визуализации - это самосовершенствование. Если человек внутри себя ощущает гармонию и покой, то он и притягивает к себе удачу, здоровье, любовь. Ему сам Бог дает. Поэтому если цель - самосовершенствование, то все остальное постепенно приложится.

Желания нам даются с силами для их реализации. То есть и желания в нас возникают не случайно. Потому исполняются только истинные желания, идущие от самой души.

Форма же следует за идеей (это еще один космический закон). Прежде чем что-то создать, мы придумываем, как это сделать. Рисуете ли вы картину, строите ли дом, покупаете ли платье или стряпаете пирог - вначале появляется мысль, потом следуют действие и результат.

Вселенная настолько богата и �

• 
• 
•